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仕事に役立つ便利なサイト
2005.11.10 (Thu)
仕事に役立つ便利なサイト
記事編集21:42| 覚え書き| トラックバック:0| コメント:0| Top↑
お金に困ったら活用しよう
2005.11.03 (Thu)
1日300~500円で今日も乗切る



お金のかからないおいしい食事をつくる方法を教えてください







記事編集18:28| 覚え書き| トラックバック:0| コメント:0| Top↑
激しく使えるサイト
2005.11.01 (Tue)
激しく使えるサイトたち



激しく使えるサイトまとめ




まだまだ知らなくて便利なものがいっぱいあるんだろうね。
記事編集21:17| 覚え書き| トラックバック:0| コメント:0| Top↑
2005.11.01 (Tue)
株に手を出したい。
でもめんどい。だから一応メモ。





はてな 10万円で株を始めようと思います。 

ろじかぶ。







記事編集21:07| 覚え書き| トラックバック:0| コメント:0| Top↑
論文
2005.11.01 (Tue)
論文の読み方・探し方



東大で学んだ卒論の書き方








記事編集20:42| 覚え書き| トラックバック:0| コメント:0| Top↑
上手な謝り方
2005.10.26 (Wed)
上手な謝り方



いつか役に立ちそう。
よく謝るけど口だけだもんな。わたし。
大抵全然悪いと思っていない。



記事編集00:14| 覚え書き| トラックバック:0| コメント:0| Top↑
テクノ
2005.10.23 (Sun)
パソコンによるストレスは馬鹿にできない より

________________________________

『テクノ依存症』 ⇒ PCが大好き

※主な症状は 『自分の限界が分からない』 『時間の感覚がない』 『邪魔されるのが我慢出来ない』 『あいまいさが嫌い』 『人と接することを嫌う』 『人を見下す』


もし上記の中に心当たりがあれば、注意が必要です。対策としては、『休息時間を十分にとる』 『たびたびストレッチなどして気分転換する』 ことが大切です。
また、症状を自覚して気を配るだけでも、かなり違うはずです。

________________________________

ですって。パソコン大好きっ子だから気をつけねば。
だから今日だけストレッチする。


記事編集21:59| 覚え書き| トラックバック:0| コメント:2| Top↑
メモ
2005.10.17 (Mon)
100均で買ってよかったもの







100均大好き。






でも毎回1000円近く買ってしまう。
記事編集09:56| 覚え書き| トラックバック:0| コメント:0| Top↑
セレブになるか
2005.10.16 (Sun)
夕刊フジBLOG欧米セレブ御用達、30日間で10歳若返る術より。


『タンパク質を食べ、水をたっぷり飲み、「よりよく食べる」なら、3度の食事はもちろん、午後4時から5時の間なら間食まで許されている。』ですって。
いつか実践しようっと。メモメモ。




■ショーシャ博士が提唱する「8つのルール」

(1)食事はいつもタンパク質食品から食べ始める

(2)毎日、身長(センチ)と体重(キログラム)の合計を馭00で割った量の水分(リットル)を摂る。たとえば、身長170センチ、体重70キロなら(170+70)÷100=2.4リットルの水をだいたい1時間おきに分け少しずつ飲む(心臓病や腎臓病で治療中の人は主治医に要相談)

(3)1日3度の食事と、午後4時から5時の間に1度の間食(多脂肪の野菜や果物)を摂る

(4)膵臓を急激に刺激してインスリンを大量に分泌させる食品を避ける

(5)朝起きてすぐと、朝食を食べる前に、冷やしていない水をコップ1杯ずつ飲む。コーヒーは飲まない

(6)朝食後は1時間ごとに水か緑茶などのお茶を飲む。水にレモンを絞って香りづけしてもよい

(7)正常であれば、おおよその排尿時刻は午前11時、午後0時半、3時、5時、7時、9時、夜の間にもう1度-つまり、24時間の間に最低7回となる

(8)空腹を感じるなら、タンパク質またはオリーブ油(低温で一番搾りにしたもの。エキストラヴァージンが保証されているもの)の摂取量を増やす







…(3)だけ守れそう。



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